jak się

Słuchaj, może nie wszystko stracone. Ludzie z różnych urazów wychodzili mimo słabszych rokowań. Najważniejsze to pozytywne nastawienie, dobry specjalista i pewnie rehabilitacja. Jak chcesz się skonsultować z innym lekarzem, to polecam Sport Klinikę. Pomogli bratu przy poważnym urazie stawu skokowego.

ostatnio zakupiłem 2 op. cell pump'a, ale jutro dopiero paczuszki sie sodziewam. na sobie testowałem 1 opakowanie creafusion jako dokonczenie normalnego cyklu mono i na samym cf poszlo 5 kg na wicisku na płaskiej (nie mówie ze jakbym nie brał to by nie poszło) co do masy to nie wiem bo waga spsuta zobaczymy jak bedzie po pump cell Zmieniony przez [...]

Kurde mozna to dobrze wykorzystac Mi tak piszczy tylny hamulec, tyle ze jeszcze takie zwykle mam. Hamowac tym sie praktycznie nie da jesli dookola sa ludzie, bo wstyd jak cholera ale zaczalem to stosowac jako dzwonek Lekko przycisne i kazdy wie ze jade

Przede wszystkim pamietaj przy wyliczaniu zapotrzebowania kalorycznego o sporej nazdwyce kcal wynikajacej z Twojej aktywnosci (pracy). Posilki rozkladasz tak jak Ci pasuje. W przypadku gdy masz mozliwosc zjedzenia dwoch posilkow w pracy to wez je w dwa pojemniki na pozywienie. Takie rozwiazanie przy ciezkiej pracy bedzie najlepsze. Co jesc to [...]

a dieta jak wygląda? jeżeli spożywasz niedostateczną ilość kcal i trenujesz, nie dziw się, że nie masz efektów. herbata może lekko odwadniać, nic poza tym. pzdr/

jezu Remik już mnie wkurrr.wiasz słyszałeś może o czymś takim jak zastój nie mam diety rozpisanej (pudzian też nie ma/nie miał :P) w ciągu miesiąca przytylem 2 kg , a w łapie mi nawet pół centymetra nie przyrosło ogulnie widze przyrosty ale owiele za słabe . nie chodzi mi o to żeby nawpiepszać sie odżywek czy niewaidomo czego ! Zmieniony przez - [...]

a jak już chcesz mieć odpowiedź czy cytonox warto to odpowiedź brzmi: NIE ! Miałem (dostałem za frajer od kumpla), stosowałem, po trzech miarkach to tylko łeb ***ał i nie unoś się tylko słuchaj mądrzejszych i starszych i zacznij jeść.. będziesz żarł suple to Ci tylko z moczem albo kałem popłynął, a efektów null.

Jak dodasz rzeczy do koszyka za ponad 999 zł pojawi się opcja dostawy za 99 zł :)

1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: koło 40 -klatka:.. -udo:.. -talia: nie więcej jak 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: jakąś dietę niby ma ale nie napisze dokładnie co i ile je -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

poprostu nie lubie laskowych i tyle...A czytalem juz wszystko co tu jest doprzeczytania ale wszystkiego przeciez nie mozna zapamietac! no przynajmniej ja nie potrafie. No i nie musisz sie tak od razu stresowac bo jak przeczytalem w jednym z artykulow ;) niekorzystnie wplywa na mase a tak wogole !-=PEACE=-!

pewnie taki co sie w lodówce zamraża i potem przykłada ! a co zrobić - zalezy jak wygląda ! najlepiej nic (chyba ze natłuszczać i uzywać kremów/masci na odmrożenie)- chyba ze masz martwice i trzeba to chirurgicznie opracować)

Martwice bys raczej poznal. Brak czucia, sina lub purpurowa, zaczynaja sie robic rany. A tal w ogole to na co to byla terapia? I jak dlugo to stosowalesi przez jaki czas za kazdym razem?

A jak skora wyglada w tym miejscu? Cos sie zmienilo?

[...] że wbijam się w post, ale nie chciałem zakładać nowego! a więc mam pytanie ponieważ przede mną drugi cykl kreatynowy i polecono mi brać 5g dziennie zarówno w treningowy jak i nietreningowy przez 8 tyg. stąd moje pytanie ponieważ nie bardzo jestem przekonany do ciągłej suplementacju kreatyną a cyklicznej, więc czy efekty takiego cyklu-5g. [...]

[...] pisał nie pamiętam dokładnie, więc sorry za ewentualne pomówienie ale ludziska tu biorą tego dużo i od 1.5g saponin najlepsze efekty mają. wiedza wydaje się pewna więc napisałem takie zalecenie. jak nie wierzysz to wyszukiwarka było pare tematów o tym. osobiście nie potrzebuje tribulusa (18lat) w przyszłości niedalekiej na pewno spróbuje.pozdr.

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html po co kupowac gdy sie nie wie jak stosowac?

mozesz wszystko łączyć kreatyne + mass xxl daj po treningu odrazu a bcaa 10-15g daj przed treningiem max carb możesz uzywać jak Ci sie gainer skonczy

[...] o 6 godzinie 6.5 gram potem za 30 min płatki z mlekiem po treningu czyli o 3 godzinie albo wczęsniej 6.5 gram i po 5 min wypiję max carb w ilości 50 g ? dobrze by było ? I jak chcem robic cykl na masę to starczy 8 tyg cykl na tej krecie ? czy , może mniej ? i jeszcze jedno pytanie można spozywac coca cole czy kreatyna obnizą wchłanianie ,albo [...]

Ja czytałem ze węgle sa srodkami transportu kreatyny , wieć nie brać czy jak bo juz nie ogarniam ;p A co do tej mega caps rok temu brałem tak dla jaj , musiałem kapsułki rozwalać bo takie wielkie zjadłem chyba z 40 i nic nie czułem w dodatku nie cwiczyłem tak wiem - byłem głupi dlatego teraz wole sie pytac ;p Sogajsy leca , za pomoc :D

Ja czytałem ze węgle sa srodkami transportu kreatyny , wieć nie brać czy jak bo juz nie ogarniam ;p Skoro tak, to dlaczego kreatynę rano bierze się na czczo ? Jaką zastosujesz kreatynę ? Dawkowanie: Dni treningowe 5g rano na czczo, 5g bezpośrednio po treningu Dni nietreningowe 5g rano na czczo Pomimo wszystko jednak wygodniejsze jest stosowanie [...]